התעמלות במים

.

למים סגולות רבות וההשפעה שלהם על גופנו היא מיידית.
כוחותיהם המרפאים של המים בשילוב תחושת הגוף קלה, הרפיית השרירים, שיפור זרימת הדם ושיווי המשקל מהווים שילוב מנצח בתנועה במים.

שילוב ההתעמלות במים מאפשרת תנועה רחבה יותר של השרירים, ההתנגדות של המים תורמת לחיזוקם וכל זאת מתבצע ללא יצירת עומס על המפרקים.

ההתעמלות במים מתאימה גם לאילו שאינם יודעים לשחות.
כמו כן, היא מתאימה לסובלים מבעיות ברכיים, כאבי גב, עודף משקל ובעיות אורטופדיות.

בכדי לאפשר יחס אישי ללקוחותינו, הפעילות במרכז עלמיא מתקיימת בקבוצות קטנות .

מתוך מטרה לחזק את הגוף, בפעילויות השונות משולבים אלמנטים מתחום הפילאטיס .
כמו כן , במהלך הפעילויות אנו שמים דגש על נשימה ויציבה נכונה.

הקפדה על התעמלות במים משפרת את איכות החיים, את בריאות הגוף והנפש. ובסופו של דבר מביאה לאיזון , הרמוניה ושלוות נפש.

לרישום לחוג התעמלות במים